Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2015
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2155 kcal
|
Tłusz: 69,86g | Białk: 59,00g | Węglo: 221,43g.
Śniadanie: Pomidory, Masło, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb na Zakwasie, McDonald's McTost Pieczarki i Ser. Obiad: Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Ser Gouda, Kajzerka, Zwykłe Naleśniki. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
|
2555 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|