Dziennik =Cinek=, 06 lis 22

Profil =Cinek= | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

chwilowo do góry bo miałem urodziny. Co ważne każda motywacja jest ważna. Ja od kilku dni robię Live na TikToku z jazdy rowerem stacjonarnym. Narazie zainteresowanych jest może z 5 osób ale to i tak już coś. Nic mnie to nie kosztuje a kacale spalone.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 listopada 2022:

1552 kcal

Tłusz: 54,24g | Białk: 110,44g | Węglo: 147,33g. Śniadanie: Cymes Chleb Baltonowski, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Obiad: Vital Fresh Lunch Box Makaron i Kurczak, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Frytki (Mrożone). więcej...