Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gaweł_po_40
Dziennik
16 lis 22
Dziennik gaweł_po_40, 16 lis 22
Profil gaweł_po_40
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
PODSUMOWANIE DNIA
5 posiłków + 0 dodatków
1796.0kcal
B: 120.6g
W: 163.3g
T: 70.4g
ŚNIADANIE
Serek jagodowy z owocami, orzechami i chałką
367kcal
B: 24.6g
W: 50.0g
T: 7.5g
II ŚNIADANIE
Tortilla z jajecznicą, bekonem i warzywami
307kcal
B: 23.2g
W: 19.7g
T: 14.9g
OBIAD
Ziołowy dorsz w sosie szpinakowym z puree ziemniaczanym i surówką z kiszonej kapusty
654kcal
B: 43.5g
W: 36.2g
T: 36.0g
PODWIECZOREK
Meksykańska potrawka z mielonym mięsem
198kcal
B: 11.3g
W: 15.6g
T: 9.3g
KOLACJA
Bigos z kurczakiem z bagietką francuską
270kcal
B: 18.0g
W: 41.8g
T: 2.8g
25 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
mega zestaw pomysłowy 👍😋
16 lis 22 przez użytkownika:
myszowata9111
Dlatego ich wybrałem. Razem z Panią Żona przetestowaliśmy czołówkę diet z dietly.pl. 5 posiłków dziennie wydał nam się najciekawszy, najsmaczniejszy.
16 lis 22 przez użytkownika:
gaweł_po_40
No super 👍
17 lis 22 przez użytkownika:
myszowata9111
I na który catering się w końcu zdecydowałeś?
18 lis 22 przez użytkownika:
Dorszyk
@dorszyk 5 posiłków dziennie 5pd.pl Moim zdaniem są naprawdę smaczni😋👍
18 lis 22 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Dzięki i smacznego :)
20 lis 22 przez użytkownika:
Dorszyk
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gaweł_po_40
Zobacz Pełną Historię