Dziennik gaweł_po_40, 08 gru 22

ŚNIADANIE Kanapki z chrzanowym serkiem, szynką parmeńską i warzywami 370kcal B: 17.6g W: 24.6g T: 21.8g II ŚNIADANIE Zupa Minestrone z pieczonymi warzywami i parmezanem 306kcal B: 23.1g W: 26.6g T: 12.9g OBIAD Roladki drobiowe z bazylią i serem w sosie pomidorowym z puree ziemniaczanym z batatem i surówką z kapusty pekińskiej 696kcal B: 52.6g W: 46.1g T: 32.3g PODWIECZOREK Zupa meksykańska z batatem, kukurydzą, soczewicą i kurczakiem 185kcal B: 10.6g W: 22.9g T: 5.3g KOLACJA Chilli con carne z serem i tortillą 265kcal B: 21.8g W: 26.6g T: 6.9g