Dziennik gaweł_po_40, 16 gru 22

ŚNIADANIE Pasta fasolowa z pieczonym jabłkiem podawana z pieczywem i warzywami 353kcal B: 13.9g W: 47.5g T: 9.9g II ŚNIADANIE Zupa ogórkowa z kawałkami indyka 304kcal B: 32.1g W: 18.7g T: 13.4g OBIAD Pieczony dorsz w sosie koperkowym z puree ziemniaczanym, gotowaną marchewką i kalafiorem 695kcal B: 52.0g W: 31.1g T: 39.3g PODWIECZOREK Krem z brokułów z serem gorgonzola 165kcal B: 9.6g W: 6.7g T: 11.9g KOLACJA Tagliatelle ze szpinakiem, gruszką, serem pleśniowym i bazyliowym pesto 291kcal B: 11.3g W: 28.0g T: 17.1g