|
Всем, Привет✋
Покажусь целиком (ну почти целиком), а то аватарка у меня странная, говорят, переехала с манатками на Марс🤣
Сложно перенесла Новый год, здоровья совсем нет, но держимся!
А за прошедший месяц удалось сбросить всего 2 кг, хотя тоже неплохо!
|
1 do 20 z 23
 Komentarze
Алена, ты очень красивая! 💞
11 sty 23 przez użytkownika: Наталия Пчелка
|
бухать это вам не спортом заниматься и ПП есть , тут здоровье нужно 😂
11 sty 23 przez użytkownika: iluxrentor1306
|
Красавица❤️🤗 Я вообще не сбрасываю, так что 2кг - это очень даже хорошо
11 sty 23 przez użytkownika: Annika_V
|
2 кг за месяц это даже много. С таким темпом большая вероятность что все вернется (если это не отеки, конечно). Удачи, не болейте
11 sty 23 przez użytkownika: StacyNine
|
Наташа Пчелка, спасибо❤️🌸
11 sty 23 przez użytkownika: Aliena Budaj
|
iluxrentor1306 согласна с вами, спорт для здоровых, и ПП - вообще злой яд. Я в кетозе и совсем не пью к сожалению, а так бы составила Вам конкуренцию😂 Очень люблю текилу и красное вино, надеюсь, настанет день и я таки подниму склянку🤩🍷
11 sty 23 przez użytkownika: Aliena Budaj
|
Анютка, спасибо! Мигренозная загадошность - такая изюминка к образу🤣 А скидывать начала - вычистила питание, убрала угли до 20 гр в сутки. Еще бы белка докинуть побольше, но без творога я не добираю. Решила творог таки полностью не убирать, ведь мясо я с трудом перевариваю. Ну, и урезала кето-десерты до пары трюфелей к кофе.
11 sty 23 przez użytkownika: Aliena Budaj
|
11 sty 23 przez użytkownika: IceHeаrt
|
Алёна, а я сейчас чуть стабилизируюсь, высплюсь, в бассейн похожу и тоже буду по поводу питания что-то изобретать. Вернее про питание думать начну, когда лицо перестанет сиять оттенками фиолетового вокруг глаз
11 sty 23 przez użytkownika: Annika_V
|
StacyNine, темпы нормальные для моего организма, долго была на поддержке, и месяц в дефиците . Судя по моим "умным" весам, мышц немного потерялось, но из 2 кг веса - 1,6 кг жировой ткани ушло. Ни воды ни отеков. Я ж без спорта совсем, только растяжка и ходьба одной ногой хромая. Да и питание мое немного отличается, лечебный кетоз надо поддерживать.
11 sty 23 przez użytkownika: Aliena Budaj
|
Эх я совсем не пью уже 14 лет , надоело раньше 3 литра водки выпивал и ничего , поэтому решил что деньги на ветер выбрасывать жаль , курить бросил ибо жабадушит. Вам передаю поддержку
11 sty 23 przez użytkownika: iluxrentor1306
|
11 sty 23 przez użytkownika: Aliena Budaj
|
iluxrentor, о, у меня 5 лет без табачного дыма! И это круто! Стало легче жить и дышать🥰
11 sty 23 przez użytkownika: Aliena Budaj
|
Анютка, вот, тебе сейчас точно не надо жестить, выспаться бы и сил набраться! 🥰❤️❤️
11 sty 23 przez użytkownika: Aliena Budaj
|
11 sty 23 przez użytkownika: Annika_V
|
11 sty 23 przez użytkownika: _Margo_13_
|
11 sty 23 przez użytkownika: Aliena Budaj
|
11 sty 23 przez użytkownika: Aliena Budaj
|
Аленка есть в вас какая-то загадка.
11 sty 23 przez użytkownika: Ольга 585
|
Оленька, это мигрень, клянусь😊🥰
11 sty 23 przez użytkownika: Aliena Budaj
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aliena Budaj
|