Dziennik =Cinek=, 26 sty 23

Profil =Cinek= | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023

88,5 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 3,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 stycznia 2023:

739 kcal

Tłusz: 11,02g | Białk: 70,27g | Węglo: 89,77g. Śniadanie: Mandarynki. Obiad: Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Krupnik, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Ogórki Konserwowe. więcej...