|
1h🚲, 23.3km. Grunt, że pokręcone 🤷
|
1824 kcal
|
Tłusz: 64,78g | Białk: 97,67g | Węglo: 204,64g.
Śniadanie: Łowicz Anty Baton. Lunch: Biała Rzodkiew, Salami, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Obiad: Bodylab Diet Metal Bar. Przekąski/Inne: Pestki Dyni, Zott Serduszko Pudding o Smaku Czekoladowym z Sosem o Smaku Waniliowym, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Galaretka z Kurczaka, Drobimex Mortadela Klasyczna, Jajko Gotowane, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Chleb Pszenno-Żytni, Jabłko, Mandarynki , Lidl Zupa Libijska. więcej...
|
|
1815 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina i 9 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
12 kwi 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Agata ❤️ Mam się coraz lepiej mimo wszystko 😘
12 kwi 23 przez użytkownika: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|