Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2023
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2021 kcal
|
Tłusz: 95,50g | Białk: 94,97g | Węglo: 193,58g.
Śniadanie: Oskroba Bułka Żytnia, Pasztetówka. Lunch: Milka Czekolada z Orzechami, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Oskroba Bułka Żytnia. Obiad: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Mięso z Piersi Indyka, Iglotex Frytki do Piekarnika. Przekąski/Inne: Storck Toffifee, Majonez, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pilos Twaróg Półtłusty, Masło, Oskroba Bułka Żytnia. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|