Dziennik vibo69, 18 lip 15

Co to? 

generalnie glownie tluszcz 

Coś dls mnie tylko ja zielony z tego. Musze to znalezc na necie 

Dla mnie tragedia. Robiona nawet bardzo skrupulatnie i zdrowo nie działa dobrze na organizm. Po powolnym wyjściu z tej diety ponad rok temu do tej pory organizm nie doszedł do siebie. Obcinka wegli, rotacja węglami tak. Wyrzucenie ich z diety - nigdy wiecej. Efekty murowane, kosztem jelit, zakwaszenia organizmu i rozwojem grzybów. I nawet 35g błonnika dziennie nie wiele daje. Zaburzenia apetytu, wariacje trzustki.. Szkoda gadac.  

To pierdole te diety. Zrezygnowałem ze słodyczy i będę więcej zapi#%@;)%ał :-) 

IIFYM_MAN, ciekawi mnie bardzo skad takie informacje zaczerpales bo grzyby to akurat rosna na cukrze najlepiej  

vibo69 wyciągnął z dupy, jak większość tych którzy biorą się za keto nie wiedząc co robi. 

ja wszystko z dupy wyciagam przeciez ;) ..i z dupy mam efekty 

Z dupy jest najlepiej. Wyobraźcie sobie że kiedyś bolał mnie brzuch. Oj bolał i bolał. No to więc postanowiłem wyrzucić ból właśnie z dupy. Nie z oka, nerki czy spod paznokcia... tylko właśnie z dupy. Poszło szybko, ulga natychmiastowa. Niektórzy mówią na to "sranie". Takie sranie z dupy.  

Grzyby rosną na cukrze i owszem. W trakcie diety nie trzeba się o to bać. Pisałem jednak o skutkach po wyjściu z tej diety. I To wyjściu stopniowym i powolnym. Nie wziąłem tych informacji z "dupy", a z własnego doświadczenia.. Również byłem zdania że ta dieta jest kapitalna zwłaszcza kiedy organizm przerzuca się na "jazdę na tluszczu". Jednak skutki po diecie sprawiły że mam taką a nie inną opinie. Nie hejtuje, po prostu piszę jak było u mnie.. Sorry, że kur** chciałem kogoś ustrzec, bo sam czegoś doświadczyłem. :/ 

Może dla kogoś kto zrzuci na tej diecie 4-5 kg nie będzie to takie opłakane w skutkach, ja miałem sporo do zrzucenia, zjechałem 18kg w dół i jedyne co mogę sobie zarzucić to to, że świadomie ciągnąłem tą dietę trochę dłużej niż powinienem. Ale zarzuty, że moja wypowiedź jest z dupy sa tak bezpodstawne jak pisanie ze ta dieta jest super rewelacyjna a przy tym równie bezpieczna co zwykła dieta redukcyjna.  

IIFYM_MAN, a ile czasu stosowales keto i do jakiego poziomu fatu doszedles?