Dziennik vibo69, 18 wrz 15

Witaj, widzę że zwiększyłeś tłuszcze a zmniejszyłeś węgle, cieszy mnie to bo wczesniejszy profil żywienia, gdzie węgle dorównywały tłuszczom, albo je przekraczały niepokoił mnie. Dr Kwaśniewski ostrzegał : nie wolno mieszać paliw! Wegle powinny oscylować w granicach ok 50g/dobę. Mieszanie paliw- czyli profil gdzie udział wegli i tłuszczu jest podobny jest niezwykle niekorzystny dla organizmu i generuje choroby. Cieszę się że to skorygowałeś. Widzę ze waga w dół :), gratuluję! A swoją drogą- ile Ty masz wzrostu, że budując masę mięśniową dążysz do tak niskiej wagi? http://telewizjastk.pl/2640,od-slowa-do  

nie wiem czy wyswietlił Ci się link który Ci wkleiłam. Jeśl nie, to poszukaj optymalni.poznań.pl i włącz wywiad dla tv. Swarzędzkiej Telewizji Kablowej. Pozdrawiam serdeczne :)  

przeciez ja od paru miesiecy mialem LCHF :) a teraz scinam jeszcze bardziej bo chce wskoczyc w keto. a waga spada mi teraz z miesa glownie bo mam przymusowa przerwe od cwiczen. smalec przybywa. takze nie ma czego gratulowac ;) licze wlasnie ze keto zatrzyma ten problem