Dziennik Kaszojed, 06 lis 23


Zobacz Kalendarz Diety, 06 listopada 2023:
1602 kcal Tłusz: 64,88g | Białk: 112,06g | Węglo: 148,65g.   Śniadanie: Jabłko, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Awokado, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko. Lunch: Italiamo Sos z Pomidorów Koktajlowych , Oliwa z Oliwek, Lidl Mozzarella Light, Twardy Ser Parmezan, Cukinia, Pomidory Koktajlowe, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Obiad: OstroVit Masło Orzechowe 100%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Mlekovita Odżywka Białkowa, Jajko, Dynia Hokkaido. Przekąski/Inne: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pomidory Koktajlowe, Oliwa z Oliwek, Frytki z Batatów, Gotowane Grzyby, Piątnica Śmietana 12%, Marinero Filety z Sandacza . więcej...
1557 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

31 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
mmm fryteczki 😉 
08 lis 23 przez użytkownika: maktl
Stare chinskie przysłowie mówi "z fryteczkami obiad jest zawsze lepszy" 
09 lis 23 przez użytkownika: Kaszojed

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kaszojed


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.