Dziennik Kaszojed, 14 lis 23


Zobacz Kalendarz Diety, 14 listopada 2023:
1495 kcal Tłusz: 62,19g | Białk: 118,37g | Węglo: 107,27g.   Śniadanie: Ketchup, Rzodkiewka, Pomidory, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Ogórek (Obrany), Winiary Majonez Lekki, Pikok Pure Parówki z Indyka. Lunch: Jajko, Dawtona Fasola Biała , Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Odżywka Białkowa, Decomorreno Kakao , OstroVit Masło Orzechowe 100%. Obiad: Bitki Wołowe, Krokus Surówka Obiadowa z Kapusty Kiszonej, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Przekąski/Inne: Kapusta z Grzybami, Zupa Grzybowa, Chleb Żytni, SM Ryki Ser Active Protein, Pikok Kiełbasa Krakowska Sucha. więcej...
1558 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

10 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kaszojed


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.