Dziennik Kaszojed, 13 gru 23

Profil Kaszojed | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 13 grudnia 2023:

1488 kcal

Tłusz: 51,79g | Białk: 110,12g | Węglo: 144,41g. Śniadanie: Chleb Żytni, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło, Pomidory, Jajko. Lunch: SM Ryki Ser Active Protein, Kotlet Mielony z Indyka, Nautica Łosoś Norweski Wędzony, Awokado, Chleb Żytni, Grejpfrut. Obiad: Nasze Smaki Kluski na Parze, Polędwiczka Wieprzowa, Dawtona Przecier Pomidorowy, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Przekąski/Inne: Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Lidl Precel Bawarski, McEnnedy Syrop Klonowy. więcej...