|
Change Your Rep Ranges for Size & Strength klik
|
1589 kcal
|
Tłusz: 126,83g | Białk: 109,19g | Węglo: 39,96g.
Lunch: Sokołów Flaczki Wołowe w Rosole. Obiad: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie po Grecku, Henryk Kania Mięso Garmażeryjne Wieprzowe, Winiary Bulion Drobiowy z Zielem Angielskim i Liściem Laurowym. Przekąski/Inne: Pikok Parówki Wieprzowe, Pomidory, Pikok Parówki Wieprzowe. więcej...
|
|
1560 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|