Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2016
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 28,88g | Białk: 72,07g | Węglo: 142,11g.
Śniadanie: Błyskawiczne Płatki Owsiane (1 lub 3 Minuty). Lunch: Banan. Obiad: Gotowane Buraki (z Surowych), Schab Wieprzowy (Polędwica), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Chleb Biały, Jajko Gotowane, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|