|
Five Exercises You Should Stop Doing... Forever! klik
|
1510 kcal
|
Tłusz: 116,05g | Białk: 84,34g | Węglo: 27,39g.
Śniadanie: Sokołów Kiełbasa Kresowa, Nasza Spiżarnia Pikles Sałatka Warzywna. Obiad: Pikok Parówki Wieprzowe, Culineo Kostka Bulionowa Warzywna, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska. Przekąski/Inne: Henryk Kania Kabanosy Tradycyjne. więcej...
|
|
1923 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|