Dziennik Kaszojed, 13 kwi 24


Zobacz Kalendarz Diety, 13 kwietnia 2024:
1472 kcal Tłusz: 74,17g | Białk: 100,88g | Węglo: 102,69g.   Śniadanie: Suempol Łosoś Norweski Wędzony, Winiary Majonez Lekki, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Jajko, Tastino Chleb Proteinowy, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Ogórek (Obrany). Lunch: Masło Orzechowe, All Nutrition Odżywka Białkowa , Borówka Amerykańska, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Jajko, House of Asia Pasta Miso, Oliwa z Oliwek, Kresto Sezam, Bulion z Kurczaka, Auchan Pręga Wołowa, House of Asia Wakame Wodorosty, Lidl Boczniak, Marchewki, House of Asia Makaron Ramen Noodles. Przekąski/Inne: Winogrona, Orzechy Włoskie, Biedronka Ser Owczy z Czarną Truflą, Czarne Oliwki, Dziugas Ser, Dulano Jamon Serrano Reserva. więcej...
1496 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

8 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
😋 
13 kwi 24 przez użytkownika: vibo69

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kaszojed


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.