Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vibo69
Dziennik
05 kwi 16
Dziennik vibo69, 05 kwi 16
Profil vibo69
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
DIETA KETOGENICZNA
klik
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 kwietnia 2016:
1479 kcal
Tłusz: 75,66g | Białk: 57,66g | Węglo: 144,69g.
Lunch:
Zupa Krem z Dyni, Lidl Pyzy z Mięsem.
Przekąski/Inne:
KFC Hot Wings, Orlen Hot Dog.
więcej...
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
:)
06 kwi 16 przez użytkownika:
nnattikk
Ostatnimi czasy jadę na niskich węglach, więc może za jakiś czas zrobię podejście do keto, mimo, że w sumie jestem ciut sceptycznie do niej nastawiony. Chciałbym w każdym razie przekonać się na własnej skórze czym jest ta dieta i czy rzeczywiście można dzięki w niej wejść prawie, że w stan nirwany, bo mniej więcej do tego z Twoich, jak i innych relacji, można porównać ten cudowny, błogi stan jakim jest rzekomo ketoza :D Tak więc na razie kontynuuję LC, i o ile nadmiar tłuszczów mi się nie zbrzydnie to zacznę wchodzić powoli w temat :)
06 kwi 16 przez użytkownika:
BlackBlade
pamietaj zeby kilka miesiecy przynajmniej jechac na >50% tluszczu zanim zechcesz stosowac keto. wtedy bedzie bezbolesnie
06 kwi 16 przez użytkownika:
vibo69
Kilka miesięcy? Myślałem, że kilka tygodni to góra. Chociaż myślę, że chyba nie powinno być tak źle, skoro nawet jak bardzo nie ograniczałem węgli to i tak miałem prawie 40% tłuszczu codziennie;]
06 kwi 16 przez użytkownika:
BlackBlade
no to w takim wypadku powinno byc spoko. wiele osob skarzy sie na tzw keto-flu ale ja nigdy takich rzeczy nie mialem. takze jeszcze poczytaj o tym i jak sie zabezpieczyc
06 kwi 16 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vibo69
Zobacz Pełną Historię