Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vibo69
Dziennik
06 lip 16
Dziennik vibo69, 06 lip 16
Profil vibo69
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Przykładowy trening siłowy dla dziewczyn
klik
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 lipca 2016:
1485 kcal
Tłusz: 125,05g | Białk: 80,91g | Węglo: 4,55g.
Śniadanie:
Lisner Śledzik na Raz z Cebulką.
Obiad:
Krakus Boczek Wieprzowy.
Przekąski/Inne:
Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu).
więcej...
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Dzięki, ja ćwiczę go częściowo i polecam również.
06 lip 16 przez użytkownika:
czarnotastach
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vibo69
Zobacz Pełną Historię