Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2016
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 11,27g | Białk: 61,74g | Węglo: 176,29g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Lunch: Pomidory. Obiad: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak. Przekąski/Inne: Jabłko, Pikok Kabanosy Drobiowe. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|