|
Ciechocinek - konferencja (Henryk Atemborski) klik
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2016:
|
1650 kcal
|
Tłusz: 141,71g | Białk: 69,63g | Węglo: 26,44g.
Śniadanie: Jajko, Sokołów Kiełbasa Śląska. Obiad: Sokołów Kiełbasa Śląska, Cebule, Biedronka Pieczarki, Cukinia, Pamapol Tuszonka + Czosnek. więcej...
|
|
1920 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|