|
Jutro ważenie... chyba do przodu. jakoś tak z łatwością przychodzi mi to "dietowanie". Jedynym problemem jest podjęcie decyzji: teraz... ale kiedy już wsiądę na mojego stalowego rumaka to gnam i pędzę przed siebie. Oczywiście bez wiatru we włosach i kropel deszczu na twarzy, ale i na to przyjdzie czas.
|
575 kcal
|
Tłusz: 28,84g | Białk: 25,00g | Węglo: 53,56g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem. Lunch: Gołąbki. Obiad: Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. Przekąski/Inne: Kawa. więcej...
|
|
3199 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|