Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vibo69
Dziennik
03 mar 17
Dziennik vibo69, 03 mar 17
Profil vibo69
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
tanita bawi jak zwykle ;)
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 marca 2017:
943 kcal
Tłusz: 68,04g | Białk: 73,51g | Węglo: 7,77g.
Obiad:
Cebule, Nasze Smaki Biała Kiełbasa, Rolnik Flaki w Rosole.
Przekąski/Inne:
Balcerzak Kabanos jak ze Wsi, Balcerzak Kabanos jak ze Wsi.
więcej...
2144 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny i 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny.
więcej...
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
wiek metaboliczny niezły 🍼👶😀
03 mar 17 przez użytkownika:
koliberka
no niestety postarzalem sie 😀 bylo 18 niedawno 😀
03 mar 17 przez użytkownika:
vibo69
przydałoby się dołączyć jeszcze jakąś fotkę poglądową😉..tak żeby zobaczyć jak wygląda to 6,6%tłuszczu
03 mar 17 przez użytkownika:
koliberka
dlatego napisalem ze tanita bawi :) faktycznie mam ~9,5%
04 mar 17 przez użytkownika:
vibo69
9,5% to też niezły wynik!... (także fotka oczekiwana )😝
04 mar 17 przez użytkownika:
koliberka
avatarowa ci nie wystarczy? :P
04 mar 17 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vibo69
Zobacz Pełną Historię