Dziennik vibo69, 14 mar 17

Profil vibo69 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

najlepsza jest prostota :)

Zobacz Kalendarz Diety, 14 marca 2017:

451 kcal

Tłusz: 30,85g | Białk: 34,45g | Węglo: 11,77g. Śniadanie: Zielona Papryka, Sokołów Kiełbasa Jałowcowa. więcej...

2175 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 6 godziny i 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...

13 zwolenników Wsparcie

Komentarze

być może, ale czy zdrowa? kiełbase jak sam zrobisz to wiesz co jesz, nowalijki wiadomo syf. :(

14 mar 17 przez użytkownika: Tatami 150

nawet na takim 'syfie' będziesz zdrowszy niż na najlepszym chlebie :)

14 mar 17 przez użytkownika: vibo69

powiem Ci że ostatnio odpuściłem sobie chlebek, a jak lubisz wędlinki to polecam szynkowar, super sprzęt! ;)

14 mar 17 przez użytkownika: Tatami 150

najlepsza jest szynka z pończochy :D

15 mar 17 przez użytkownika: dr4gg

ważne, że bilans się zgadza :P Pozdrawiam :)

15 mar 17 przez użytkownika: Kamolka

Niekoniecznie, w takich sklepowych wędlinkach dużo różnej chemii no i cukru. Polecam wyroby wędliniarskie z Golędzinowa https://www.facebook.com/pg/gminaobornikislaskie/photos/?tab=album&album_id=833344646762735. Zaopatruje się i nie chodzę do sklepów. Pzdr

15 mar 17 przez użytkownika: Srelus

[url=http://facebook.com/pg/gminaobornikislaskie/photos/?tab=album&album_id=833344646762735] Srik [/url]

15 mar 17 przez użytkownika: Srelus

chujowaty ten fatsecret bez edycji, fuck it

15 mar 17 przez użytkownika: Srelus

ketoza?

15 mar 17 przez użytkownika: N6303

szczesciarze.....

15 mar 17 przez użytkownika: dorisnati

Zdrowszy niż na chlebie, ale nadal niezdrowy.

17 mar 17 przez użytkownika: Brzezmic

porcja jak dla dziecka;/ nie poczulbym, ze cos zjadlem:)

17 mar 17 przez użytkownika: mik333sz

Również :D Dla mnie to taka porcja między właściwymi posiłkami ;)

17 mar 17 przez użytkownika: bartekwisnia88

mik333sz, pomnoz sobie to x1,5 zeby dostosowac do siebie i wtedy narzekaj :P

18 mar 17 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi vibo69

Zobacz Pełną Historię

Dziennik vibo69, 14 mar 17

Skomentuj

Historia Wagi vibo69