|
niby to samo co wczoraj a jednak zupelnie co innego 😀 ta wersja lepiej smakuje 😀
|
2505 kcal
|
Tłusz: 193,72g | Białk: 142,05g | Węglo: 52,02g.
Śniadanie: Lubię Mięsiwo po Góralsku, Szczypiorek, Agro-Top Smalec Gęsi. Lunch: Balcerzak Polska Surowa Długodojrzewająca. Obiad: Cebule, Henryk Kania Mięso Wieprzowo Wołowe Garmażeryjne, Piątnica Śmietana 36%, Pomidory, Fit & Easy Mieszanka Sałat Party, Ogórek Kiszony, Musztarda, Kotlin Ketchup Łagodny, Czerwona Papryka. Przekąski/Inne: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. więcej...
|
|
2133 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny i 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
A opis coś tam zmajstrował? ;)
06 kwi 17 przez użytkownika: CLLPL
|
06 kwi 17 przez użytkownika: vibo69
|
Noo git. Ale ej, ciepłe mięso z warzywami żeś dał na sałate? Potem ta sałata taka flejasta ciepła się robi :O
07 kwi 17 przez użytkownika: soldierofchrist
|
ciepła sałata też jest dobra, można ją smażyć (stir and fry) a zupa z sałaty jaka dobra 😍
07 kwi 17 przez użytkownika: ołowiana wrona
|
nie wybrzydzaj 😁 jakbym to przed Tobą postawił to tylko uszy by się trzęsły 😝
07 kwi 17 przez użytkownika: vibo69
|
07 kwi 17 przez użytkownika: Piotr.K.
|
Fajnie i znacznie wygląda😀 cóż to takiego?
19 kwi 17 przez użytkownika: beatawas
|
mieso mielone w sosie ze smietany muszatardy i ketchupu 😀
19 kwi 17 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|