|
VOLUME & HYPERTROPHY: What Works Best For Bodybuilding? (Ft. Dr. Mike Israetel) klik
|
853 kcal
|
Tłusz: 76,29g | Białk: 16,23g | Węglo: 24,81g.
Obiad: Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Winiary Kostka Mięsna, Agro-Top Smalec Gęsi, Ocet, po Prostu Mięsiwo w Sosie Własnym, Natka Pietruszki, Szczypiorek. więcej...
|
|
1623 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|