Dziennik vibo69, 01 lip 17

Profil vibo69 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

dzis jest jeden z tych nielicznych dni kiedy mialem ochote na bule 🙃 niestety przecenilem swoje mozliwosci i niedojadlem 😅 1200kcal w jednej bulce 😇

Zobacz Kalendarz Diety, 01 lipca 2017:

1815 kcal

Tłusz: 135,27g | Białk: 86,36g | Węglo: 57,68g. Śniadanie: Cebule, Pomidory, Rolada Drobiowa, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Bułka Kajzerka. Obiad: Cebule, Karkówka, Marchewki, Bulion z Kury/Kurczaka. więcej...

1947 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut. więcej...

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

taka zwykła z mąki? :) bo się pochorujesz ;)

01 lip 17 przez użytkownika: CLLPL

zwykla bula 😅 ale zapchalo mnie jak nigdy i kable powylazily

01 lip 17 przez użytkownika: vibo69

ktoś tu ładnie się pokusił na grzeszki 😋😋😋😋

01 lip 17 przez użytkownika: mstaskowiak

raz na pol roku czy rok sie zdarza 😜

01 lip 17 przez użytkownika: vibo69

Jutro będą gluty w nosie :P

01 lip 17 przez użytkownika: mal_07

wiem :( ale no jeszcze tych wegli jakos duzo dzis nie ma. patrzac po dzisiejszej pogodzie to nie wiem czy cos jeszcze dzis bede jadl. zwlaszcza ze weekend

01 lip 17 przez użytkownika: vibo69

ja jeszcze w piżamie. .. jak nie ja... ale pogoda zniechęca do jakiejkolwiek pracy :)

01 lip 17 przez użytkownika: CLLPL

U nas trochę wieje ale bardzo przyjemna aura :) jutro kolejny dzień w całości poza domem, więc nadrobię Słonko :)

01 lip 17 przez użytkownika: mal_07

szczesciara. ;) i nad wieje i pada.😐

01 lip 17 przez użytkownika: CLLPL

U mnie też w końcu zawitało słońce zaraz jedziemy na kanał 😃

01 lip 17 przez użytkownika: mstaskowiak


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi vibo69

Zobacz Pełną Historię

Dziennik vibo69, 01 lip 17

Skomentuj

Historia Wagi vibo69