Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vibo69
Dziennik
03 lip 17
Dziennik vibo69, 03 lip 17
Profil vibo69
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
skromne 850 ;)
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 lipca 2017:
2309 kcal
Tłusz: 186,95g | Białk: 144,81g | Węglo: 5,70g.
Śniadanie:
Lubię Smalec ze Skwarkami, Sandra Harissa, Lubię Kiełbasa z Czosnkiem, Lubię Flaki w Rosole.
Przekąski/Inne:
Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Peklimar Kabanos Peperoni.
więcej...
2213 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny i 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny.
więcej...
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
O.. Vibo chyba posluchales czyjejś sugestii i dodałeś koloru👍
03 lip 17 przez użytkownika:
koliberka
i tak w ogóle to..smacznego!
03 lip 17 przez użytkownika:
koliberka
juz dawno nie ma 😊 ale dzieki 😁
03 lip 17 przez użytkownika:
vibo69
Wow ! Marchewka! Ładnie, ładnie a następnym razem dodaj koperku i natki pietruszki i bedzie jeszcze ładniej 😜 smacznego
03 lip 17 przez użytkownika:
extrashot1
P.s i kulki czarnego pieprzu 👌
03 lip 17 przez użytkownika:
extrashot1
pieprzu to tam akurat jest ok lyzeczki 😂
03 lip 17 przez użytkownika:
vibo69
ja bym dodała jeszcze nac selera i lubczyku oraz liście pora nie koniecznie trzeba zjeść ale nadają smak zupie 😃
03 lip 17 przez użytkownika:
mstaskowiak
Uwielbiam por z zupy :)
03 lip 17 przez użytkownika:
CLLPL
Vibo wierze ze Twoje zupy są bardzo smaczne , zdrowe, pożywne tego nie kwestionuje. Ale pieprz ziarnisty ładnie by pływał miedzy kawałkami mięsa marchewki i takich tam dodatkow . Ty zupę robisz na kalorie a kolory tez nie odbiorą im smaku. I nie odgonisz się od polubień
03 lip 17 przez użytkownika:
extrashot1
zupa jak zupa. wielkiej tworczosci tutaj nie odegralem. pol litra flakow ze sklepu i 150 kielby 😅
03 lip 17 przez użytkownika:
vibo69
😜a jak o twórczości mowa lub jej braku to ja dodałabym wołowinę z rosołu i pierś z kurczaka. Gałkę muszkatołowa, czosnek, cebule smażoną na maśle, troszkę red chili najlepsza świeża i dużo majeranku i jeszcze jedną łyżkę masła ... A co tam! Mogą być i dwie ale jak I❤️LCHF to ile się zmieści. No i troszkę imbiru i koncentrat pomidorowy hmm żeby tylko Magda G. Nie ukradła mi przepisu bo nie opatentowany. 😀 no i bez chlebka. Quede ja chyba tez zacznę jakieś wrzuty robić...
04 lip 17 przez użytkownika:
extrashot1
extrashot1, nie chcesz przypadkiem sie zatrudnic w mojej kuchni? 😅
04 lip 17 przez użytkownika:
vibo69
A to pytanie czy oferta 😜
04 lip 17 przez użytkownika:
extrashot1
wpierw praktyki 😜
04 lip 17 przez użytkownika:
vibo69
Ja do master chef mam ambicje a tu tylko praktyki... Słabo cos 😀
05 lip 17 przez użytkownika:
extrashot1
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vibo69
Zobacz Pełną Historię