Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vibo69
Dziennik
16 sie 17
Dziennik vibo69, 16 sie 17
Profil vibo69
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
u mnie dzis skromnie jak zawsze 😜 calutkie 240g tylko dla mnie 😍😋
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 sierpnia 2017:
1744 kcal
Tłusz: 151,24g | Białk: 90,23g | Węglo: 9,45g.
Śniadanie:
Harissa, Tarczyński Sucha Myśliwska Extra, SmakMak Galart Wieprzowy, Smak Mak Smalec ze Skwarkami.
Obiad:
Ogórek (ze Skórką), Madej Wróbel Boczek Parzony.
więcej...
2227 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny i 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny.
więcej...
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ja juz dzisiaj nie mogę patrzeć na tłuszcz 😕. Po pracy poszłam na kebaba z surówka i majonezem. Trzy razy mi sie pytali frytki czy bułka?. I jakoś nie mogli zrozumieć ze bez! Po chwili mówi, ze w zestawie z frytkami i z colą wcale nie jest drogo. 😂.
16 sie 17 przez użytkownika:
extrashot1
😂
16 sie 17 przez użytkownika:
vibo69
O, moje śniadanie tu widzę xD Ah, dobre, dobre. :)
16 sie 17 przez użytkownika:
soldierofchrist
extrashot1😂😂😂😂
16 sie 17 przez użytkownika:
anetkapapetka
Nie nie, 😩tu nie ma co sie śmiać ! Bo jak człowiek nie ma silnej woli i nie umie sobie poradzić z marketingiem sprzedawcy (czyt. Nachalnością) to mu wszystko wepchną a potem sie to zeżre, bo wyrzucić szkoda 😂😂
16 sie 17 przez użytkownika:
extrashot1
Nie wyglada na 240.. chyba już zjadł polowe dopóki krajał 🥓🥓🥓
16 sie 17 przez użytkownika:
rodnikovaya
bo zdjecie wysokosci tego kopczyka nie oddaje 😜
17 sie 17 przez użytkownika:
vibo69
😄 nastepnym razem czekam na flagsztok umieszczany na topie kopczyka 📍
17 sie 17 przez użytkownika:
rodnikovaya
nawet nie mysl ze zdobedziesz moj kopczyk 😜
17 sie 17 przez użytkownika:
vibo69
😅😅😅 Veni, vidi, vici 😜
17 sie 17 przez użytkownika:
rodnikovaya
niedoczekanie twoje! 😜
17 sie 17 przez użytkownika:
vibo69
Nie wiem czy zjadłbym tyle...ale wygląda na mocno sycące więc trzeba spróbować.
17 sie 17 przez użytkownika:
dreamer1897
lepsze niz popcorn do serialu ;)
17 sie 17 przez użytkownika:
vibo69
Jak lepsze to tylko serial jeszcze znaleźć do boczku...byle nie jakiś krwawy albo polski...
17 sie 17 przez użytkownika:
dreamer1897
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vibo69
Zobacz Pełną Historię