Dziennik vibo69, 26 sie 17

😍 

Tylko 750kcal? 

nie bylem glodny. to bardziej z rozsadku posilek 

🍴😋 

Pomimo takiej ilości składników wyszło tylko 750kcal? 

Jakie to ładne 😍 

Dreamer, jakiej ilości składników? Ja widzę tylko 3. Boczek 300 cal, jajka 360 cal, pietruszki możesz nie liczyć. Dla mnie wychodzi 660 cal. Vibo pewnie dodał tłuszcz i wyszło 750. 

Jajecznica z 5 jaj wg fatsecret ma 500kcal + 330-350 z boczku. Daje ponad 830-850kcal choć diabeł tkwi w szczegółach przygotowania dania (jakiś dodatek do smażenia?). Zapytałem bo moja jajecznica bez boczku (5 jajek, 2 łyżki oleju kokosowego ma już 700-800kcal). 

Dreamer, A czy Ty nie policzyłeś dwa razy tłuszczu? Raz, tego który FS już dodał do jajecznicy i dlatego jest 500 cal a Ty doliczasz jeszcze dodany przez siebie olej. Rozłóż potrawę na składniki i policz wszystko osobno, dodaj i zobaczysz. PS dlaczego robisz jajecznice na oleju koko? Smalec nie byłby lepszy albo masło ? 🙂 

taki boczek. ot cala filozofia ;)  

No to mój błąd nie wiedziałem, że FS dolicza w jajecznicy tłuszcz lepiej jak będę wpisywał same jajka i tłuszcz jaki dodałem. Co do smażenia jajecznicy nie mam obecnie smalcu z wioski, smażyłem kiedyś na margarynie i maśle 82% ale najlepiej smakuje mi na oleju kokosowym. Tobie pewnie chodzi o masło klarowane...nie kupowałem jeszcze bo będąc w sklepie nie byłem przygotowany jakie wybrać były chyba z 4 rodzaje. 

Spróbuj jeszcze robić jajecznicę na mleku 3,2. Moja była tak robiła i była całkiem smaczna. Najlepsza jednak na smalcu. 

Jajecznica na maśle, a pod koniec smażenia śmietany 18% dorzuć. Sposób Gordona Ramseya. I działa... 

Ze śmietaną? W sobotę to ja zostanę Gordonem Ramseyem! 

mleko? nigdy w zyciu. nie jestem cielakiem 😅 

Napewno pięć? Widać tylko 1/2 żółtka 😋😋😋 

chcesz mi osobiscie w talerz zajrzec nastepnym razem czy o co kaman 😅 

Vibo Ty jesteś teraz na masie? 

na niczym nie jestem. jak juz to predzej rekompo. a po czym wnosisz? 

Widzę, że waga u Ciebie rośnie dlatego pytam.