Dziennik vibo69, 08 wrz 17

Profil vibo69 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Decrease of serum total and free testosterone during a low-fat high-fibre diet. klik

Zobacz Kalendarz Diety, 08 września 2017:

1852 kcal

Tłusz: 146,50g | Białk: 116,10g | Węglo: 17,37g. Śniadanie: Viando Kiełbasa Polska Pieczona, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Swojska Chata Flaki Wołowe w Rosole. więcej...

1953 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Czyli dla młodych narwańców kurczak i pełnoziarnisty makaron może być ok. Dla dziadków jak ja lepiej tłuszczyk jeść ;)

08 wrz 17 przez użytkownika: CLLPL

mysle ze dla mlodych tym bardziej tluszcze bo w okresie wzrostu wiecej moga z tego wycisnac :) szkoda ze ja tego wszystkiego 20 lat temu nie wiedzialem :D

08 wrz 17 przez użytkownika: vibo69

szkoda, uciekło mi trochę lat życia na walkę ze samym sobą. Znów zaczynam czuć, że żyję. 😸👍

08 wrz 17 przez użytkownika: CLLPL

👍

11 wrz 17 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi vibo69

Zobacz Pełną Historię

Dziennik vibo69, 08 wrz 17

Skomentuj

Historia Wagi vibo69