Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2017
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 78,37g | Białk: 36,96g | Węglo: 190,85g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Sałata, Masło, Ser Gouda, Chleb Wieloziarnisty, Jajko na Miękko. Lunch: Suszone Pomidory, Mix Sałat z Sałatą Lodową, Czarne Oliwki, Czerwona Papryka, Kujawski Olej, Bułka Tarta, Natka Pietruszki, Kasza Jaglana, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Obiad: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. Przekąski/Inne: Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|