|
Delicious dinner :)
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2017:
|
1497 kcal
|
Tłusz: 43,21g | Białk: 86,08g | Węglo: 187,85g.
Śniadanie: Szynka z Indyka, Zott Jogurt Naturalny, Brzoskwinie, Jabłko, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. Lunch: Jabłko, Nektarynki. Obiad: Mięso z Indyka, Knorr Fix Spaghetti Bolognese, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Sierpc Ser Królewski. Przekąski/Inne: Jajko, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Graal Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Smakowita Margaryna, Chleb Żytni. więcej...
|
|
1146 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|