|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2017:
|
1505 kcal
|
Tłusz: 98,94g | Białk: 73,68g | Węglo: 88,40g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Koncentrat Pomidorowy, Kawa (Parzona z Fusów, Bezkofeinowa), Mlekovita Mleko 3,2%. Lunch: Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami, Zielone Nadziewane Oliwki, Orzeszki Ziemne, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pestki Dyni, Granat, Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Greckiego, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Kawa Bezkofeinowa. Obiad: Jajko, Pasztet Pieczony, Biedronka Camembert, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Fasolka po Bretońsku. Przekąski/Inne: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Kawa Bezkofeinowa, Miód. więcej...
|
|
1437 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|