Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2017
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2017:
|
1552 kcal
|
Tłusz: 63,20g | Białk: 44,90g | Węglo: 212,21g.
Śniadanie: Day Up Red, Masło, Rukola, SPPIC Chleb Mieszany Razowy, Ser Gouda, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Banan, Herbapol Dżem Truskawkowy, Otręby Owsiane, Miód, Płatki Owsiane, Masło, Jajko. Obiad: Marchewki, Primo Gusto Makaron Razowy, Kujawski Olej, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Smażona Cebula, Pieczarka Brunatna, Pomidory. Przekąski/Inne: Koral Rożek Truskawkowy. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|