|
Śniadanko :)
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2017:
|
1851 kcal
|
Tłusz: 79,94g | Białk: 69,91g | Węglo: 215,34g.
Śniadanie: Jajko, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Graal Makrela w Sosie Pomidorowym, Smakowita Margaryna, Pudliszki Ketchup Łagodny, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Lunch: Klementynki, Śliwki, Nestlé Płatki Fitness Yoghurt, Alesto Orzechy Nerkowca, Alesto Orzechy Włoskie, Jabłko, Jabłko, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Smakowita Margaryna. Obiad: Parówka, Pudliszki Ketchup Łagodny, Szynka z Indyka, Smakowita Margaryna, Chleb Razowy. więcej...
|
|
1112 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 43 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|