|
Naleśnik gryczany z dodatkiem mąki kokosowej i białym chudym serem - 186 kal
|
1457 kcal
|
Tłusz: 64,88g | Białk: 59,23g | Węglo: 164,66g.
Śniadanie: Zarębski Ser Biały Mielony, Zwykłe Naleśniki, Kawa Espresso, Banan, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem. Lunch: Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Mieszane Warzywa (Mrożone), Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Auchan Mąka Pszenna Uniwersalna Typ 650, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Obiad: Granat, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Ciasto do Pizzy, Turek Ser Camembert. Przekąski/Inne: Gruszki Azjatyckie, Granat, Figi, Kiwi, Mango, Ananas, Kawa. więcej...
|
|
3941 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Majac obsesje na punkcie nalesnikow ostatnio wlasnie tez widzialam te gryczane....ale kasza gryczana to jedyna ktorej nie lubie i wlasnie ciekawa jestem jak bardzo ją czuc w takim nalesniku i jaka on ma strukture??? miekki i sprezysty czy raczej kruchy jak tortilla... bardziej na wytrawne potrawy czy na slodko tez sie nada???
19 lis 17 przez użytkownika: Sokolica83
|
Zdaniem mojej żony, to jest najlepsza mąka do naleśników, są zwarte i elastyczne, delikatne w smaku, pasują absolutnie do każdego nadzienia. Świetnie smakują też bez dodatków. Mąka pełnoziarnista eko.
19 lis 17 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
hmmm... polecam rowniez nalesniki z kaszy jaglanej z dodatkiem maki ziemniaczanej... rewelacyjne !!! a co do gryczanych musze sprobowac.... ciekawe czy jak bym zmielila w mlynku do kawy kasze gryczana czy ten sam efekt by byl?
19 lis 17 przez użytkownika: Sokolica83
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|