|
Sałatka z czerwonej kapusty i marchewki z kurczakiem i krewetkami na gruszce z posypką z migdałów - 433 kcal
|
1495 kcal
|
Tłusz: 71,29g | Białk: 68,43g | Węglo: 155,90g.
Śniadanie: Zwykły Cieńki Naleśnik, Jajko, Czerwona Kapusta, Awokado, Kawa Espresso. Lunch: Migdały, Krewetki, Pierś z Kurczaka, Gruszki, Marchewki, Czerwona Kapusta. Obiad: Mlekovita Masło Klarowane, Szalotki, Kopytka. Przekąski/Inne: Banan. więcej...
|
|
4420 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 20 minut, Spacer - 1 godzina i 46 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
25 lis 17 przez użytkownika: ola.kowalska
|
generalnie polecam połączenie czerwona kapusta, marchewka, gruszka. Świetne a można jeść dużo😉
25 lis 17 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
No i znowu mistrz kuchni poleca😋 ech😑
25 lis 17 przez użytkownika: papetka
|
Smacznego, a Ja chociaż popatrzę 😍
25 lis 17 przez użytkownika: extrashot1
|
pawbrz a mam takie male pytanko... takie na serio.. czy Twoja zona nie mysli czasami o otwarciu jakiejs restauracji??? kurde wygladaja te dania pysznie... sklad brzmi pysznie ... wiec chetnie bym wpadla i posmakowala tych pysznosci 😀
25 lis 17 przez użytkownika: Sokolica83
|
Czerwona kapusta! Całkiem zapomniałam i jeszcze nie jadłam w tym sezonie. A jeżeli ktoś lubi hardkorowe surówki, to polecam czarna rzepę z gruszką, skropioną sokiem z limonki. Troszkę jakby łzy z oczu wyciska, ale smaczne jest. :D
25 lis 17 przez użytkownika: Eulalia.Pstryk
|
Sokolica83 lekko by to kolidowało z pracą naukową. Ale nigdy nie mów nigdy.
25 lis 17 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Papetka ale ta sałatka to do 15 minut pracy.
Eulalia ja przez FS mam taki ciąg na czerwoną kapustę. Za dużo zdjęć tu z nią widziałem.
25 lis 17 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Pawbrz, dodałam Cię do obserwowanych, i będę zgapiać posiłki. Przekaż żonie wyrazy uznania, bo naprawdę, tak jak umiem gotować i wybredna jestem, tak chylę czoła. Inspirująca kobieta. :D
25 lis 17 przez użytkownika: Eulalia.Pstryk
|
Jakie piękne estetyczne te talerze u was :) Żona świetnie się spisuje :)
26 lis 17 przez użytkownika: ania-aniula
|
Wyglada super jak z restauracji
27 lis 17 przez użytkownika: Mal321
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|