Domowe burgerki - 530 kcal
|
1492 kcal
|
Tłusz: 57,83g | Białk: 78,57g | Węglo: 119,77g.
Śniadanie: Banan, Jajko, Żółtko, Czerwona Papryka, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Czosnek, Zott Jogurt Naturalny Primo, Kamis Musztarda Sarepska, Turek Camembert Aksamitny, Freshline Mix Sałatkowy, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Grahamka. Obiad: Szalotki, Bonduelle Kukurydza, Podravka Pomidory Krojone Klasyczne, Czerwona Papryka, Lestello Soczewica Czerwona, Ser Parmezan (Tarty), Dawtona Pomidory Krojone, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Dawtona Fasola Biała Konserwowa. Przekąski/Inne: Wino Pinot Noir, Kopiko Kawa Kopiko Java Coffee 3In1. więcej...
|
|
4069 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina i 19 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
Komentarze
Fajnie, że robisz sam ;)
A tak z ciekawości to co tam dodajesz?
02 gru 17 przez użytkownika: ButterflyInRecovery
|
Ojj nie ja nie gotuję, to żona. Ja to umiem tylko jajecznice itp. Tam był ser camembert, mix sałat, pomidor czyli klasyka. A bułka to grahamka.
02 gru 17 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Dokładnie: Grahamka, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Freshline Mix Sałatkowy, Turek Camembert Aksamitny, Kamis Musztarda Sarepska, Zott Jogurt Naturalny Primo, Czosnek
02 gru 17 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Polecam chleb 100% żytni na zakwasie zamiast tych grahamek.
02 gru 17 przez użytkownika: nat9104
|
Pewnie najlepiej to by było w lisciach sałaty. Jadłem tak kiedyś burgera w maxburger i był smaczny
02 gru 17 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Nie przesadzajmy z tą sałatą😉
02 gru 17 przez użytkownika: nat9104
|
02 gru 17 przez użytkownika: Retta Smith
|
03 gru 17 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
05 gru 17 przez użytkownika: Kolba22
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|