Dziennik fit_andzia, 31 gru 17

Hejka.
Ostatnia owsianka w tym roku 🤔😀
Dzisiaj sylwester, jutro zaczynamy 2018 rok... Jestem przerażona jak ten czas tak szybko minął😥 Dopiero były wakacje, później każdy czekał na święta, a teraz już czekamy na fajerwerki... Pewnie niektórzy mają na liście noworocznych postanowień- od 1.01.18 roku zaczynam Fit życie, diety i zostanę sportowcem!
3 lata temu, postanowiłam, że mimo, że i tak dużo się ruszam(różne sks, klub sportowy, własna inicjatywa) to i tak chce mieć jeszcze większą aktywność i zmienić mój jadłospis na bardziej rzetelny i zdrowy. I 1.01.15 zaczęłam... No i trzymam się dobrze 🤗 po drodze było parę błędów, ale to się zdarza każdemu 😀
Więc życzę na nadchodzący Nowy Rok przepełnionych po brzegi kartki list z noworocznymi postanowieniami, które w większości będą powodowały, że wasze życie stanie się lepsze i będziecie z niego brać pełnymi garściami! Niby zwykle postanowienie, ale ta moc, która tkwi w dacie 1.01.2018 i jeszcze na dodatek jest to PONIEDZIAŁEK( więc już w ogóle motywacja 100%) daje takie możliwości, że można góry przenosić .. W końcu nowy rok nowa/y ja... Ale no dobra... Dziś z okazji pięknego nieba, sylwestrowych nocy z TVP, TVN, Polsatem, polskimi gwiazdami można lekko pofolgowac, zjeść minimalnie ponad zapotrzebowanie- blachę placka, ryb 12, a wódki tak trochę ponad 0.7 starczy 🤗🤗
Bo w końcu dieta od jutra, co nie?
Życzę każdemu wesołego Nowego Roku, pijanego i wystrzalowego sylwestra 😀😀😁🤗

---

524 kcal

Tłusz: 22,28g | Białk: 15,66g | Węglo: 66,48g.   Śniadanie: Alesto Sunflower Seeds, Banan, Zott Jogurt Naturalny, Sante Otręby Owsiane, Jabłko, Alesto Orzechy Nerkowca, Wedel Czekolada Gorzka, Bakallino Migdały Łuskane. więcej...