|
Bucatini pomodoro picante - 389 kcal. Spagetti z dziurką w pomidorach z czosnkiem 😉
|
1116 kcal
|
Tłusz: 25,47g | Białk: 47,98g | Węglo: 169,85g.
Śniadanie: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami 0% Tłuszczu, Alesto Mix Orzechy, Otręby, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. Lunch: Monini Oliwa z Oliwek, Pudliszki Pomidory Krojone z Oliwą z Oliwek i Czosnkiem, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Czosnek, Szalotki, Twardy Ser Parmezan, Podravka Pomidory Krojone z Bazylią i Oregano, Primo Gusto Makaron Bucatini. Obiad: Plony Natury Groch Łuskany Połówki, Marchewki, Ziemniaki, Sos Sojowy. Przekąski/Inne: Jabłko, Kawa Espresso, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
|
5442 kcal
|
Ćwiczenie:
Garmin - 13 godziny i 49 minut, Gimnastyka - 30 minut, Spacer - 1 godzina i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|