|
Klopsiki z kurczaka w sosie chrzanowym - 468 kcal
|
1485 kcal
|
Tłusz: 45,00g | Białk: 70,93g | Węglo: 188,14g.
Śniadanie: Ananas, Bakalland Słonecznik Łuskany, Otręby, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Banan. Lunch: Krakus Chrzan, Tao Tao Mleczko Kokosowe, Klopsiki z Kurczaka, Hortex Fasolka Szparagowa Zielona, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Uncle Ben's Ryż Pełnoziarnisty Ugotowany, Bakalland Śliwki Suszone. Obiad: Bogracz. Przekąski/Inne: Kresto Siemię Lniane, Kawa Espresso, Herbata Ziołowa. więcej...
|
|
5386 kcal
|
Ćwiczenie:
Garmin - 14 godziny i 11 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 20 minut, Gimnastyka - 30 minut, Spacer - 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|