|
I wyżarłem cały gar tej genialnej zupy - 247 kcal. Bogracz po raz ostatni.
|
1472 kcal
|
Tłusz: 37,54g | Białk: 89,72g | Węglo: 185,89g.
Śniadanie: Bakalland Śliwki Suszone, Krasnystaw Kefir, Banan, Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste, BioAvena Len Mielony Odtłuszczony, Bio Planet Otręby Orkiszowe, Bakoma Jogurt Bio z Morelami. Lunch: Tao Tao Mleczko Kokosowe, Czosnek, Risana Ryż Basmati Ugotowany, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Dorsz Atlantycki. Obiad: Ciasto do Pizzy, Bogracz. Przekąski/Inne: Kawa Espresso, Kresto Siemię Lniane. więcej...
|
|
5411 kcal
|
Ćwiczenie:
Garmin - 13 godziny i 51 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 20 minut, Gimnastyka - 30 minut, Spacer - 1 godzina i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Kurde nigdy nie jadlam takiej zupy a szukam przepisu na necie to jest ich cale mnostwo ale zaden nie wyglada jak Twoj .. mozna przepisik wykrasc diabielnie dobrze uzdolnionej malzonce??
13 sty 18 przez użytkownika: Sokolica83
|
Wyglada obłędnie :) prosimy o przepis.
13 sty 18 przez użytkownika: miaawallace
|
później postaram się wypytać, teraz nie przeszkadzam bo robi fasolową 😍 i muszę notować kalorykę
13 sty 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
hehe znam bol...czesto sama wyliczam z dania ile ma kcal T B i W ... im wiecej skladnikow to trudniej a na FS nie zawsze mozna znalezc to co akurat jest przygotowane.... no to nie przeszkadzam ale na przepis i tak czekam 😀
13 sty 18 przez użytkownika: Sokolica83
|
coś dla mnie, kiedy przepis? :)
14 sty 18 przez użytkownika: CuorreSportivo
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|