Dziennik gaweł_po_40, 19 sty 18

Grillowany camembert z gorącą żurawiną i prażonymi migdałami - 492 kcal

Zobacz Kalendarz Diety, 19 stycznia 2018:
1608 kcal Tłusz: 73,94g | Białk: 79,54g | Węglo: 150,79g.   Śniadanie: Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste, Otręby, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Banan, Krasnystaw Kefir. Lunch: Zupa Fasolowa, Helio Migdały Blanszowane, Żurawina, Tesco Fresh Mix, President Camembert Naturalny. Obiad: Jajko na Twardo, Mięso z Piersi Kurczak, House of Asia Makaron Ryżowy 5Mm, Tesco Peruvian Mix, Tao Tao Grzyby Mun, Lunter Tofu Wędzone, Zupa Miso. Przekąski/Inne: Wawel Milkizz, Kawa Espresso, Kresto Śliwki Suszone, Kawa Espresso, Kresto Siemię Lniane. więcej...
5810 kcal Ćwiczenie: Garmin - 13 godziny i 10 minut, Gimnastyka - 30 minut, Spacer - 2 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

40 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Piekne!👌 
19 sty 18 przez użytkownika: Blondi1717
Mistrzostwo kulinarne!  
19 sty 18 przez użytkownika: Agab121
😉 
19 sty 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
Moja propozycja wciąż aktualna Pawbrz 🍴 
19 sty 18 przez użytkownika: djtarpan
djtarpan Nic tylko rzucić to wszystko i wyjechać w Bieszczady i zakładać małą gastronomię. 
19 sty 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
Jestem za 👍 Zabiorę ze sobą pilarki i będę dostarczał drewno na potrzeby Waszej gastronomi w zamian za wyżywienie 😋 
19 sty 18 przez użytkownika: djtarpan
a ja mogę być lokalną atrakcją, dzikus z pszczołami 😸 Czasem będzie można mnie zobaczyć jak wyjdę na karmienie 😸 
19 sty 18 przez użytkownika: CLLPL
CLLPL haha ha mistrz! 😂 
20 sty 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
Wow codziennie inne jedzenie, masz lepiej niż w restauracji. Twoja żona pracuje w gastronomii? ;) 
21 sty 18 przez użytkownika: AgraelRaelag
niee. Na uczelni, ale gotowanie to jej hobby😆 
21 sty 18 przez użytkownika: gaweł_po_40

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi gaweł_po_40


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.