|
Mąż ugotował żurek...nie na dzisiaj niestety...smakowicie pachnie
|
1190 kcal
|
Tłusz: 53,37g | Białk: 38,51g | Węglo: 139,82g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Czerwona Papryka, Jajecznica, Grahamka, Kruszwica Masło Roślinne. Lunch: Wawel Trufle, Trufla. Obiad: Pierogi Ruskie, Biedronka Jogurt Grecki. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem. więcej...
|
|
2743 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odkurzanie - 30 minut, Sprzątanie - 30 minut, Stanie - 30 minut, Zakupy - 1 godzina i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Mycie Naczyń - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 15 minut, Gotowanie - 15 minut. więcej...
|
|
|
|