Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gaweł_po_40
Dziennik
31 sty 18
Dziennik gaweł_po_40, 31 sty 18
Profil gaweł_po_40
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
VegeKFC po polsku - 513 kcal
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 stycznia 2018:
1284 kcal
Tłusz: 54,38g | Białk: 52,97g | Węglo: 143,34g.
Śniadanie:
Tesco Nut Mix, Admirał Filety Śledziowe z Żurawiną, Krasnystaw Kefir.
Lunch:
Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak, Knorr Sos Myśliwski, Pieczarka Brunatna, Kujawski Olej Kujawski 3 Ziarna, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Mamut Bułka Tarta.
Obiad:
Zupa Grochowa.
Przekąski/Inne:
Kawa Espresso, Kawa Espresso.
więcej...
3917 kcal
Ćwiczenie:
Garmin - 23 godziny i 30 minut, Gimnastyka - 30 minut.
więcej...
47 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Wpadam na obiad uprzedz żonę ;)
01 lut 18 przez użytkownika:
bimbabimba1
normalnie wyjdę za twoją żonę :P
01 lut 18 przez użytkownika:
jurysm
wow 😍😍😍
02 lut 18 przez użytkownika:
szotka
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gaweł_po_40
Zobacz Pełną Historię