Dziennik gaweł_po_40, 04 lut 18

🌶Pikantna wieprzowina🌶 z warzywami - 422 kcal

Zobacz Kalendarz Diety, 04 lutego 2018:
1163 kcal Tłusz: 46,66g | Białk: 82,07g | Węglo: 92,64g.   Śniadanie: Krasnystaw Kefir, PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Ogórek (Obrany), i❤ Vege Pasztet z Fasolą i Pestkami Dyni, Biedronka Bułka Wieloziarnista. Lunch: Czerwona Papryka, Polędwiczka Wieprzowa, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Turecku. Obiad: Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Mroźna Kraina Zupa Grzybowa. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem. więcej...
3632 kcal Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 20 minut, Gimnastyka - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...

23 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi gaweł_po_40


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.