Dziennik gaweł_po_40, 27 lut 18

Szukanie nowej kaloryki, sałatka wszystko w jednym, niebezpiecznie smaczns - 547 kcal

Zobacz Kalendarz Diety, 27 lutego 2018:
1696 kcal Tłusz: 89,20g | Białk: 93,11g | Węglo: 125,19g.   Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Bakoma Jogurt Bio Truskawka, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Sante Len Mielony Odtłuszczony. Lunch: Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Monini Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Tesco Sałatka Galicyjska, Bakalland Wiórki Kokosowe, Abramczyk Polędwica z Dorsza, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki. Obiad: Granat, Bonduelle Czerwona Fasola Gotowana na Parze, Czerwona Papryka, Awokado, Ananas, Jajko, Truskawki, Tesco Hungarian Mix, Tesco Cypriot Cheese Halloumi. Przekąski/Inne: Wedel Ptasie Mleczko Rajska Wyspa, Kawa z Mlekiem, Kawa Espresso. więcej...
4375 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

52 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
a na jakiej jesteś? 
27 lut 18 przez użytkownika: fabregasowa
teoretycznie 1500 ale bardziej koło 1400 i po tylu miesiącach, trzeba podbić, bo dużo aktywności wskakuje 
27 lut 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
Jezeli smakuje tak jak wyglada to ja zamawiam podwojna porcje 😀 
27 lut 18 przez użytkownika: Sokolica83
sokolica była pikatna, słodka i słona równocześnie😍 
27 lut 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
Perfekcyjna! 
27 lut 18 przez użytkownika: Sokolica83
no już ciąć nie ma z czego, zdecydowanie :P 
27 lut 18 przez użytkownika: fabregasowa
przycięte było na styk, teraz dochodzi rower i hantelki, trzeba zwiększyć, ciągle szykuje się na jojo😉 
27 lut 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
mniam 
27 lut 18 przez użytkownika: bimbabimba1
pysznie wygląda 😍 
27 lut 18 przez użytkownika: Ann_90
Jakie jojo, Pawbrz, będziesz jeszcze wyglądał jak Dawid dłuta Buonarrotiego! 😉💪🏻 
27 lut 18 przez użytkownika: Fronciara
😍 
27 lut 18 przez użytkownika: vibo69
super wygląda 😋 
28 lut 18 przez użytkownika: reni1087
eleganckie! 
28 lut 18 przez użytkownika: GrubyAl
Reni Żona zauważyła, że kolorowe jedzenie bardziej mi smakuje, wiec zawsze dużo kolorków Fronciara 😂😂😂 
28 lut 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
Mega to wygląda ale.... jak smakują truskawki z jajkiem?  
28 lut 18 przez użytkownika: mal_07
Coś w tym jest, jeśli jedzenie ładnie wygląda to od razu się ma ochotę na nie 😉 
28 lut 18 przez użytkownika: reni1087
Biłem rekord kroków, wiec jedzenie na czas, ale bardzo mi wszystko smakowało😋 
28 lut 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
tu jest połączenie truskawek z jajkiem, fasoli z halloumi. Miało nasycić i uzupełnić braki, przy wielogodzinnym spacerowaniu😉 
28 lut 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
😍👌😋 
28 lut 18 przez użytkownika: papetka
Twoja żona to skarb! 
07 mar 18 przez użytkownika: jurysm

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi gaweł_po_40


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.