Dziennik tomaszstanisz, 25 mar 18

Profil tomaszstanisz | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Pizza proteinowa low carb: ponad 110g białka

Zobacz Kalendarz Diety, 25 marca 2018:

2560 kcal

Tłusz: 123,24g | Białk: 219,12g | Węglo: 141,57g. Śniadanie: Formotiva Muscle Brick Whey. Lunch: Szakszuka. Obiad: Iglotex Frytki do Piekarnika, Burger King Big King. Przekąski/Inne: Płatki Owsiane, Biedronka Ser Mozzarella, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Jajko, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. więcej...

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

apetycznie wygląda... przepisik?

25 mar 18 przez użytkownika: iwona830

Ciasto z twarogu chudego 250g, 2 Jaja, 40g mąki owsianej i pół łyżeczki proszku do pieczenia, na 25 min do piekarnika na 180 stopni ;-) Potem wyciągnąć i na lewą stronę i składniki wedle uznaniu, u mnie poszło cebula, papryka, kurczak, mozzarella i bazylia Mega polecam, makro z priorytetem na białko ;-)

25 mar 18 przez użytkownika: tomaszstanisz


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi tomaszstanisz

Zobacz Pełną Historię

Dziennik tomaszstanisz, 25 mar 18

Skomentuj

Historia Wagi tomaszstanisz